La danse permet aux professionnels d’être plus sereins dans leurs relations. 

Dans un contexte de travail de plus en plus exigeant, où la pression mentale, le stress et la sédentarité fragilisent les individus, le corps devient un levier essentiel de prévention, d’équilibre et d'efficacité professionnelle. À travers une approche corporelle inspirée de la danse, du mouvement et de l’écoute somatique, j’accompagne les professionnels vers une posture plus ancrée, plus consciente et plus sereine.

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Le geste professionnel comme outil de prévention et d’ancrage

Chaque métier implique une gestuelle spécifique, souvent répétitive ou contrainte. Mal connue, mal accompagnée, cette gestuelle peut devenir source de troubles musculosquelettiques (TMS), de fatigue chronique, voire de souffrance psychosociale.

En réhabilitant le mouvement juste, adapté, fluide et respectueux du corps, il devient possible de :

• Prévenir les risques professionnels (TMS, tensions, épuisement)

• Renforcer l’ancrage physique et mental dans l’action

• Développer une posture de présence, plus disponible et centrée

• Apaiser le rapport au stress et à la pression relationnelle

La danse : un outil de développement personnel et professionnel

Loin de la scène et des codes artistiques, la danse en tant que médiation est ici utilisée comme un outil de transformation professionnelle. Elle permet de :

• Retrouver une liberté de mouvement, souvent oubliée dans les cadres contraints

• Gagner en assurance dans sa manière d’occuper l’espace, de se présenter, de communiquer

• Renforcer la qualité des relations interpersonnelles, grâce à une meilleure écoute de soi et de l’autre

• Prévenir l’absentéisme en agissant à la fois sur le bien-être physique et psychique

Cette approche corporelle apporte une autre manière de comprendre les enjeux professionnels : le corps ne subit plus le travail, il y prend part, avec conscience et justesse.

Pour quels publics ? Mes interventions s’adressent à :

• Des équipes en entreprise ou en collectivité, dans une logique de prévention et de cohésion

• Des managers, encadrants, professionnels de terrain souhaitant renforcer leur posture relationnelle

• Des professionnels du soin, de l’éducation ou de la médiation, exposés aux tensions physiques et émotionnelles

• Des organismes de formation intégrant des modules innovants autour du geste, du corps et de la communication

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Quels formats d'intervention ?

• Formations professionnelles en intra ou inter-entreprises

• Ateliers de prévention des TMS et RPS

• Modules de développement personnel en contexte professionnel

• Accompagnements individuels ou en petits groupes